Participem a la 8a Jornada de l’Esport Femení de Girona

El 8 de març, Dia de la Dona, hem participat a la 8a Jornada de l’Esport Femení de Girona amb un entrenament d’abdominals hipopressius. Els abdominals hipopressius (Low pressure fitness) no tenen edat i estan indicats tant per a dones com a homes. Aquesta activitat pot aportar molts beneficis a la salut, tant pel treball del cos com si et trobes en un període de recuperació de lesions o d’una operació.